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Wir alle träumen von einem reinen Hautbild, eben und ohne Unreinheiten. Der Trend “Glass Skin” kommt aus Korea und spricht von einem ultraglatten Teint, der fast poliert wirkt. Um diesen Traum zu leben, müssen wir uns zunächst einmal fragen: Was sind eigentlich die Gründe für unreine Haut?
Unreine Haut kann vielerlei Ursachen haben und ist individuell von Körper und Situation abhängig. Am häufigsten jedoch tritt verstopfte Haut selbstverschuldet durch mangelhafte Reinigung oder schlechte Kosmetikprodukte auf. Trendprodukte sind nicht automatisch qualitativ, sondern können zur Porenverstopfung beitragen.
Um dies zu verhindern, ist die Wahl der richtigen Kosmetik wichtig - und fast noch mehr: eine gründliche Reinigung. Am besten nach dem koreanischen Schönheitskonzept gleich zweimal.
Im Double Cleansing-Verfahren wird die Haut, wie der Name schon sagt, gleich zweimal gereinigt. Zuerst kommt das Reinigungsöl. Es wirkt wie ein natürliches Lösungsmittel, das andere Öl-ähnliche Substanzen bindet und somit von Foundation, Talg und Co. befreit.Im Vergleich zu stark entfettenden Produkten bringt das Öl die Haut nicht aus dem Gleichgewicht. Bonus: Einer übermäßigen Talgproduktion wird vorgebeugt. Im Anschluss folgt ein zum Hauttypen abgestimmtes Reinigungsgel, das die Poren säubert. Die Reinigung sollte am besten morgens und abends erfolgen.
Zur Basis der Beauty-Regeln gehören außerdem nicht geschminkt schlafen zu gehen und sich nicht ständig ins Gesicht zu fassen. Beide fördern die Bildung von Unreinheiten in gesteigertem Maße.
Ein weiterer Faktor, der nur allzu häufig vernachlässigt wird, ist das wöchentliche Peelen der Haut: die dritte Säule der Gesichtsreinigung. Um das Gesicht von langfristigen Ablagerungen und abgestorbenen Hautschüppchen zu befreien, ist ein Peeling essentiell. Die abgestorbene Haut sammelt sich sonst an der Hautoberfläche und triggert verstopfte Poren, Pickel und Mitesser. Ein strahlender Teint wird Dir danken!
Nicht umsonst hören wir häufig, dass unsere Haut das widerspiegelt, was sich im Inneren abspielt. Unser Hormonhaushalt, Stress und mangelnder Schlaf können genauso einen negativen Effekt auf die Haut haben. Also gilt: Self-Care nicht vergessen! Stress z.B. mit Sport ausgleichen, den Schönheitsschlaf zelebrieren und unbedingt auf die Ernährung achten! Denn deine Haut ist auch nur so clean, wie das Essen, das du zu dir führst.
Auch auf äußeren Oberflächen, die in Berührung mit unserem Gesicht kommen, sammeln sich Bakterien. Deshalb ist es mehr als empfehlenswert, z.B. den Kopfkissenbezug regelmäßig zu wechseln, den Handybildschirm zu säubern, der zum Telefonieren nah ans Gesicht gebracht wird, und die Make-up Pinsel in beständigen Abständen zu reinigen. Auch abgelaufenes Make-up sammelt sich schnell im Schrank an, sollte jedoch ausgemistet werden.
Unreine Haut lässt sich nicht nur auf einen Faktor beschränken, sondern kann viele Ursachen haben. Wenn die Basis eine gesunde Ernährung und eine gründliche Reinigung bildet, dann ist das Wichtigste schon einmal getan. Von da an heißt es dann Ausprobieren! Unsere Haut ist so individuell wie wir. Wir müssen sie kennenlernen, um zu wissen, was sie braucht und was ihr nicht gut tut. Welche Produkte passen und welche weniger. Was unsere Unreinheiten triggert und was sie wieder verschwinden lässt. Ein Quick-Fix ist das nicht, aber es ist eine spannende Reise.
Wir wünschen ganz viel Spaß dabei!
